打篮球时通过哪些细节可以看出一个人的水平?

发布网友 发布时间：2022-05-10 02:49

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懂视网 时间：2022-08-21 12:26

一个人是否有篮球天赋有如下几种：

1、身材天赋。身材除了身高，还有身体协调性，身体的爆发力。

2、田径天赋。田径天赋是指速度和弹跳。

3、头脑天赋。头脑是说反应能力和随机应变能力。

4、心。心在这里说得就是上进心和忍耐的能力。

一个人除了有篮球的天赋这种先天能力外，还要有后天的锻炼：

1、身体锻炼。做一些锻炼身体肌肉的训练和四肢协调能力训练。

2、田径锻炼。田径锻炼一般是跑步和弹跳。在跑步过程中，做完热身运动后，多训练速度，同一段路程使用计时的方法。

3、头脑锻炼。与同伴相约训练传球抛球接球的锻炼，锻炼接球的反应能力。

4、心。心说的就是心理上。要有坚持训练的耐心和不怕艰苦的毅力。

热心网友 时间：2024-03-20 13:23

如果一个人接球第一时间手指触球，然后收球，这人一般不是菜鸟。防守的时候第一时间暴露一个人会不会打球的是他脑袋动不动，尤其是防无球的时候。如果我们看好球员打球，一个共同特点就是他们只要有机会就会不停扫视场上每一个球员。球员到了一个级别，当队友需要协防的时候，要用最快的速度站到合适的位置。这就决定了比赛大多数时间都有那么几个球员和自己的对位保持一段距离，如果眼睛过份注意持球，很难在第一时间站到这个位置。过份注意对位，对手会利用这一点摆脱防守。当队友协防需要轮换而脱离对位的时候，如果不知道自己队友对位是谁，在那里，需要以何种方式协防，这个轮换只会扩大防守漏洞。比赛中也需要对掩护做出判断，第一时间提醒队友或者回避撞墙。

水平高的球员还有一点就是“话多”，这个也分层次。一种是废话太多，什么都想插一手。还有一种是对场上形式有一个相当好的判断，在必要的时候一句话提醒队友，解决问题。这种话多的来源是比赛中教练要求球员做出交流，避免队友因为视野问题给对手不必要的机会，发挥成什么样看球员自己。如果一个人打球时候话特别多，但是每句话都是提前说出来的提醒而不是事后指责，这种人应该经历过一些比赛的打磨，产生了这种习惯。但很多时候他说的其实是废话，出发点是对的，实际情况是队友所在角度不需要这种提醒，就很招人嫌。还有一种人，话不多但是如果不听就会撞墙或者漏人。这种人也许看上去投不进球或者运球都不稳，但是他们对比赛一定有非常深刻的领悟。他们在自己所站的位置可以清楚知道队友是否需要提醒，最大程度上帮助队友又不让队友因为过多的声音分神。那么，这类人对比赛的理解一定超过这个比赛的级别好几个层次。说话这个东西同样是很难藏住的，球员习惯了交流很难在任何一场比赛中闭嘴，除非彻底不在乎。

假动作也很暴露一个球员水平，以前打球专门会练这个，要求就是脚离地之前每一个出手动作要做完整。这里用NBA球员举例子可能更好一些，我之前说过乔丹的成功中基本功占的比重非常大，这是一个很好的例子。现在有人对乔丹的印象是快，突起来没辙，很多时候他启动之前防守就没辙了。仔细看他的整套打法会发现，他进入中距离做投篮动作的时候无论真假细节非常接近，有些时候，他是真动作拽下来进入突破流程。这不是天赋啊，纯的基本功。一类球员训练中会对着镜子做真动作然后把自己往下拽，在这个过程中看自己动作做到那一步还能拽的下来在这个基础上发展假动作。我干过这事儿，以前的房间有个大的穿衣镜，就在那面镜子前面无球做全套出手。我不知道乔丹是对着录像改的还是对着镜子改的，但是这给了他更从容做下一步动作的选择权。

热心网友 时间：2024-03-20 13:24

我觉得打篮球的时候看一个人的运球水平如何从而可以判断出他的篮球水平是否高，而对于防守的队员来说，看他防守的时候是否可以放得开，是否利用到自己的身体部位来尽全力的防守对方，接着就可以判断出他是否是优秀的球员了。

热心网友 时间：2024-03-20 13:24

热心网友 时间：2024-03-20 13:25

热心网友 时间：2024-03-20 13:25