儿童坐位体前屈,脚并不拢怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-10 02:56

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热心网友时间：2023-10-24 19:50

坐位体前屈的训练方法一、立位练习法：1、双脚开立体前屈练习法动作方法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。2、单脚支撑练习法动作方法：（有左脚为例）左脚向左前方迈一小步，脚跟着地成支撑，脚尖勾回，膝关节伸直，身体中心落在右腿上，右腿膝关节弯曲；左手压在左脚膝关节上，加振动用右手摸（抓）左脚脚尖；3、双脚并拢体前屈练习法动作方法：双脚并拢，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。二、坐位练习法：1、单脚练习法动作方法：（有左脚为例）左脚膝关节伸直，脚尖勾回，身体前扑，加振动用右手抓左脚脚尖或前脚掌；2、双脚分开练习法动作方法：双脚分开同肩宽，膝关节伸直，脚尖勾回，身体前扑，加振动用双手去抓双脚脚尖或者双脚前脚掌；3、双脚并拢练习法动作方法：双脚并拢，膝关节伸直，脚尖勾回，身体前扑，加振动用双手去抓双脚脚尖或者双脚前脚掌；

热心网友时间：2023-10-24 19:51

1、是否下肢、脚有发育不好的情况，除外这个因素是否有些腹部肥胖。
2、没有上述原因，应该是比较缺乏身体活动。
3、儿童身体韧带弹性都很好，多锻炼，就会改善。

热心网友时间：2023-10-24 19:51

这种情况建议你去儿科医院看一看估计问题不大，因为儿童正在处于发展期，稍稍矫正一下就可以。