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近六十岁的人还能做倒立练习吗
发布网友
发布时间:2022-05-10 04:18
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热心网友
时间:2023-10-31 04:49
咨询记录 · 回答于2021-10-15近六十岁的人还能做倒立练习吗六十岁以上的老年人不适合练倒立,随着年龄增长,血管的弹性会逐渐减弱,这是自然规律,和年轻时练没练过没关系,只是有个减弱速度快慢的问题,倒立时头部血压会比正常情况下高得多,而且是进入倒立状态里突然增加,很容易造成老年人头部血管破裂,产生脑溢血的严重后果。
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