发布网友 发布时间:2022-05-09 23:15
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热心网友 时间:2023-10-06 03:45
因为你这种是多种病在一起的,所以首先不建议你的是吃药,因为是药三分毒,而且药物多了对人体的健康损伤也是很大的,其次是不建议你使用医疗器械,不但价格离谱,效果也是一般,在这里,我建议你在饮食上要注意:多吃含高纤维素的豆类和薯类,多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主,多吃产气食物,如豆类、红薯、土豆等,可以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有,海带、银耳、蜂蜜、核桃等,这些食品还有滋补、美容的作用。还有一个快效的方法就是我推荐您用便秘肠清贴,是一种膏药,贴在肚脐上就可以了,纯中药的,没有任何副作用,然后你还要多运动、一定要多喝水啊!热心网友 时间:2023-10-06 03:45
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。建议采用以菌治菌的方法,补充有益菌,加快肠胃蠕动。⑨·株浓缩·液益生菌,帮助梳理消化道,对便秘起到很好的作用。益生菌可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化,便秘当然没有存在的道理了。