孕妇贫血吃什么好?

发布网友发布时间：2022-05-09 23:14

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 15:15

你好！孕妇贫血患者来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等食物。但改善孕妇贫血是仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中补血的食物，尤其植物性食物中，吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要专门的产品来补充。

热心网友时间：2023-10-05 15:15

枣，阿胶比较好，同时补点铁。吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
望采纳

热心网友时间：2023-10-05 15:16

很多食物中都含有铁，但要多吃含有血红铁的动物性食物，如动物血，肝脏，瘦肉、内脏等，含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等，非血红素铁的吸收率没有血红素铁好，建议在贫血严重时多吃含血红素铁的食物。

热心网友时间：2023-10-05 15:17

想补就多吃点紫菜海带，木耳等，但是可以的话还是可以吃点营养品，因为现在天然的东西太少了

热心网友时间：2023-10-05 15:17

我也贫血，在吃阿胶，阿胶补血，但据说太补要防止上火。
如果有樱桃可以买点，现在比较难找，樱桃是很好的补铁水果