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初2学生如何练习手臂力量

发布网友 发布时间:2022-05-10 02:21

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热心网友 时间:2023-10-22 04:41

单双杠就可以了,单杠的引体向上,双杠的臂屈伸就可以做到,初二学生不用太可以追求肌肉力量的训练,多做一些有氧运动更能帮助身体发育。
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