经期可以吃巧克力吗?会不会引起痛经?

发布网友发布时间：2022-05-10 02:01

共2个回答

热心网友时间：2023-11-09 16:06

特丝芙卫生巾专家为您解答：

经期是可以食用巧克力的，但是女性朋友们也不能敞开肚皮放任自己大量吃，因为经期吃巧克力并不会减少热量的摄入，大量的糖分还会造成血糖含量不稳定，加重经期不适感。
　　
巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂，这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
　　
但是巧克力还含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，所以特丝芙提醒女性朋友们，经期可以吃巧克力，但要适量。
　　

热心网友时间：2023-11-09 16:06

可以吃的，我觉得倒更舒服了。。