怎样让自己长头发

发布网友发布时间：2022-05-10 02:12

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热心网友时间：2023-10-19 08:31

男生一般的头发生长速度在 0.02-0.05cm/天约等于 1-1.5cm/月约为18cm/年女生一般的头发生长速度在 0.03-0.06cm/天约等于 1.3-2cm/月约为20cm/年但是头发的生长与很多条件都有关系 ⒈本人的发质⒉对头发的物理作用而影响头发的生长趋势⒊个人身体的健康与头发所得到的营养…等等首先日常注意：一、注意洗发、干发的技巧洗发： 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。二、尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。三、注意饮食食用以下食物会有利于长发1、绿色蔬菜：。2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质。4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

热心网友时间：2023-10-19 08:32

这个会自然生长的，一段时间不减就长了，或者也可以接头发