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怀孕可以吃外婆菜炒蛋吗

发布网友 发布时间:2022-05-10 06:02

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热心网友 时间:2023-07-31 16:42

你好!

怀孕期间是可以吃外婆菜的,外婆菜里面含有丰富的维生素,可以补充怀孕期间对维生素的需求,在怀孕期间营养要均衡,可以多吃一些奶类蛋类,谷类食物也可以多吃些瘦肉鱼类等。像外婆菜这一类的新鲜的蔬菜也是要多吃的,同时要多配合吃一些新鲜的水果,只有营养均衡才能生出健康的孩子。

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