豆腐怎么给宝宝做辅食吃
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发布时间：2022-04-21 13:10
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懂视网
时间：2022-11-11 22:11
1、三色豆腐泥。
所需食材：豆腐60克、胡萝卜30克、熟鸡蛋黄1个、配方奶粉2勺。
具体做法：首先将豆腐冲洗一下，放入沸水中焯熟后，然后取出豆腐沥干水分备用，接着把削皮胡萝卜洗净切块，连同鸡蛋一起放入锅内蒸熟，之后再分别将豆腐、红萝卜后以及取出的蛋黄捣成泥后，倒入碗中中，再放入已经冲调好的温奶水，最后搅拌均匀即可。
2、鱼肉豆腐粥。
所需食材：新鲜鱼肉50克、豆腐约60克以及适量大米、生姜。
具体做法：首先将大米淘洗之后放入锅内，加入适量的清水开始煮粥，然后将买回来的新鲜鱼肉冲洗干净，放入碟子中，将生姜去皮切片放在鱼肉上，接着放入另外一个锅内蒸熟后去鱼皮鱼刺，鱼肉要弄碎备用，同时豆腐要用沸水烫一下后再捣碎备用，最后白粥熬煮差不多的时候就可以放入鱼肉和豆腐，再煮3-5分钟即可。
热心网友
时间：2023-06-22 12:56
1.豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。 胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成泥。熟蛋黄压成泥状。 将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。将花形饼干模具放入盘中，填满做好的豆腐泥，脱模即可。
2.鸡蛋1只，豆腐4小块，锅中放入清水同时放入鸡蛋。豆腐放在小碟子上，放入锅中与鸡蛋一起蒸熟。熟鸡蛋去除蛋壳及蛋白，放入豆腐中，用叉子将蛋黄压成泥。豆腐压成泥，并与蛋黄泥搅拌均匀。盛入碗中即可喂给宝宝食用。
3.将嫩豆腐以调理机捣碎成泥状。 将胡萝卜及南瓜洗净，去皮切块，以电锅蒸熟后，用处理熟食的调理机搅打成泥状。取一小锅加入适量高汤，再倒入胡萝卜南瓜泥及豆腐泥拌匀，以小火煮滚后即完成。适合6个月以上的宝宝食用。
4.南瓜去皮，切成片，放入蒸锅蒸熟。在蒸熟的南瓜中稍稍加一点凉白开，用料理棒打成细腻的南瓜泥。蒸南瓜的同时，将内脂豆腐划成小块，放在筛网中，放入沸水中焯水下(有些宝宝不喜欢豆腐的生味儿，焯水下会更好些。) 准备一个小汤锅，稍稍加热，加入步骤3中准备好的豆腐。 然后把南瓜泥倒入，用勺子轻轻搅拌均匀，期间全部保持小火加热的状态。 小火加热1分钟左右，把虾皮粉均匀撒入，用勺子轻轻搅拌均匀即可。
热心网友
时间：2023-06-22 12:57
2、做法：
（1）豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。
（2）胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成
（3）熟蛋黄压成泥状。
（4）将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。
宝宝辅食豆腐的做法 豆腐这样做，美味又营养1
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宝宝辅食豆腐的做法二 鱼肉豆腐粥
适合7个月以上宝宝
1、食材：
白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量。
2、做法：
（1）鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。
（2）豆腐用开水烫一下，切成碎末。
（3）豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。
宝宝辅食豆腐的做法 豆腐这样做，美味又营养2
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宝宝辅食豆腐的做法三 苹果豆腐杏仁羹
适合8个月以上宝宝
1、食材：
豆腐3块，杏仁20粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。
2、做法：
（1）将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。
（2）杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。
（3）豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。
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热心网友
时间：2023-06-22 12:57
鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用。
将豆腐煮一下，放入碗内捣碎。
青菜叶洗干净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、盐、葱姜水搅拌均匀。
将豆腐泥做成方型，再把蛋黄捣碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟就可以食用。
注意口味不要太咸。
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。
豆腐柔软，容易被消化吸收，能促进宝宝生长，是老少皆宜的高营养食品。
鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高宝宝血色素和健脑十分有益。
对新手妈咪来说，为宝宝准备辅食算是个小小的考验。母乳虽有营养，但随着宝宝的日益长大，光吃母乳已不能满足宝宝的成长需要。
当然添加辅食也得掌握原则，如果过早或过多为宝宝增加不必要的营养，可能对宝宝的身体造成负担，造成营养过剩。
今天准备了一款好看又好吃的宝宝营养辅食。
三色豆腐泥
原料准备
豆腐60克，胡萝卜30克，熟鸡蛋黄1个，牛奶或配方奶40毫升。
制作过程
1
豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。
2
胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成泥。熟蛋黄压成泥状。
3
将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。
4
将花形饼干模具放入盘中，填满做好的豆腐泥，脱模即可。
这款造型漂亮的豆腐泥，不仅营养丰富，还会增加宝宝食欲哦，宝妈们赶紧行动起来吧！
