脾虚可以吃红枣吗？除了这个还有什么是可以吃的啊？

发布网友发布时间：2022-04-21 13:05

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热心网友时间：2022-07-12 22:36

问题分析：
可以吃红枣。脾虚，可以采取食疗进行调理，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭

意见建议：
脾虚的人可适当吃些具有补脾益气作用的食物，比如红薯和红枣。红薯有补脾和血、益气通便的作用

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