怎么可以知道自己有没有抑郁症

一、不知道是否有抑郁症，你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有三个月以上，才可能是有抑郁症。二、如果只是心情不好，可以在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：1...

那么如果感觉自己有抑郁倾向,最好选择精神心理专科医院就诊。 如何判断自己是否有抑郁症 在生活中睡眠过多、失眠、早醒等,睡眠障碍属于抑郁症患者的躯体障碍问题。对生活、工作、交际都失去信心,阶段性的出现希望,但很快就会归于长时间的绝望感,抑郁症患者也有上进心,但是他们总会觉得自己很遭,严重自卑,觉得这个世界...

9、心跳比平时快。10、无故感到疲劳。11、头脑像往常一样清晰。12、做事像平常一样不感到困难。13、坐卧不安。14、对未来感到有希望。15、比平时更容易激怒。16、做什么决定都很容易。17、觉得自己是有用和不可缺少的人。18、生活很有意义。19、假如我死了，别人会过得更好。20、仍喜欢自己喜欢...

对于怀疑自己是否有抑郁症的患者，主要通过以下几点判断：1、测试：如在网上搜索抑郁自评量表，简称SDS。如果抑郁自评量表的分数达到40分以上，提示可能有抑郁的情绪，但有抑郁的情绪并不代表有抑郁症。患者虽然有抑郁情绪，如果持续时间不够长，比如在1个月内，可能还不是抑郁症，如果持续时间达到1个月...

怀疑自己患有抑郁症抑郁发作的症状你有吗 1.抑郁心境:从轻度的不快感、哭泣到极度的无助感、绝望、孤独感或厌倦一切。明明和朋友们保持着联系,爱人时刻守候身边,却仍然感觉自己孤身一人。 2.在平常的活动中丧失兴趣和乐趣:即快感缺乏,之前喜欢的东西现在觉得什么都没有意思。甚至早晨无法起床。 对曾经热爱的东西提...

抑郁症的自我判断非常有意义，个体需要及时发现自己的状态和以前不同，存在明显的三低症状：1、情绪低落；2、思维迟缓，工作效率、学习效率下降十分明显；3、意识活动减退，不愿意活动、不愿意出门、不愿意说话，不愿意做以前感兴趣的事情。同时伴随着其它的症状，比如：1、自我否定、内疚感，觉得自己给家人...

一、如何分辨一个人是抑郁症还是心情不好？为了分辨一个人是抑郁症还是仅仅心情不好，我们可以从以下几个方面进行综合考虑：1.情绪表现：注意观察被询问者的情绪是否连续低落，是否持续两周以上。2.身体状况：注意是否存在睡眠障碍、食欲改变、疲劳无力等身体症状。3.社交功能：观察被询问者是否失去对感...

抑郁症是一种抑郁障碍，包括单次抑郁发作和反复抑郁发作，人在生活中如何知道自己是否患有抑郁症，可以从以下几个方面进行考虑;一、是否有抑郁症或者精神病的阳性家族史，抑郁症尤其是内源性抑郁症是与遗传因素有显著相关的精神疾病，抑郁症患者的直系亲属患病率要明显高于一般人群；二、是否具有抑郁症的...

紧张、焦虑觉得自己似乎瘦下来了，甚至完全没有食欲。如果你感到自己有抑郁症的征兆，建议亲人朋友帮助你寻求专业服务，你可以咨询心理医生或其他专业人士，寻求心理治疗或药物治疗。抑郁症是一种可以治愈的疾病，在得到恰当的医疗和支持下，可以帮助你恢复正常的情感状态和生活。

抑郁症的症状,判断自己是否得了抑郁症 1、情绪低落 情绪低落是抑郁症最明显的特征之一,一般emo或者难受的心情会随之即来,也许上一秒还跟朋友一起开怀大笑,下一秒就无缘无故地心情低落、难受,不想与人交流,甚至有想哭的冲动。心情低落的持续时间也较长。他们自己也会困惑为什么这样,旁人更是无法理解。 2、兴致减...