瑜伽的概念是什么

发布网友发布时间：2022-04-21 11:47

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热心网友时间：2022-05-18 07:29

瑜伽，英文为yoga，源自印度，最早从梵语yug活yuj中来，它意味着连接，包括宇宙与人的连接，大我与小我的连接和身心灵的连接，是印度修行者们修心养性的方法。
瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别，可分为传统瑜伽和现代瑜伽。这些不同体系的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。

1）传统瑜伽

可分为王瑜伽、智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、哈他瑜伽、曼陀罗瑜伽、综合瑜伽几种，下面简单介绍五种。
瑜伽的作用：
1. 修身：排毒养颜、强健筋骨、增强免疫、腹防疾病、注入能量。
2. 养性：解压、养心、喜悦与平和。

练习前应咨询专业人士是否可练，如血液凝固患者、癫痫患者、眼压高者和骨质疏松症患者等，都是不适宜练习的人群。
身所形体仪态美学，经过ACIC国际认证体系认证，由身所百人导师团队独立自主研发，精心收录改编300+优美动作，拥有体系完善、设计合理、训练科学、独家编创等4大特色，循序渐进简单易学。
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热心网友时间：2022-05-18 07:30

什么是瑜伽？瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke(马车的套子)发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己。瑜伽有若干体系，也有很多方法。现在，在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部，带领大家练习的体位法（asanas），调息（pranayama）和冥想。

热心网友时间：2022-05-18 07:30

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。