煮鹌鹑蛋要放盐吗
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发布时间:2022-04-21 11:36
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热心网友
时间:2023-07-02 18:48
鸡蛋在我们的餐桌上几乎每天都会出现,而鹌鹑蛋的上桌率却相对较少。鹌鹑蛋相比鸡蛋来说虽小,但营养物质却很丰富,食用3个鹌鹑蛋即相当于1个鸡蛋。且鹌鹑蛋体积小更嫩好消化,特别适合老人和小孩。我女儿就非常喜欢吃鹌鹑蛋,几乎每天早上吃3-4个。很多朋友跟我说鹌鹑蛋虽好吃,但因为太小,不好剥,且煮时爱破,蛋白易流出,不好看也不好吃。
我一听就知道她们煮不好的原因,据我煮几年鹌鹑蛋的经验,告诉她们我的秘诀,现在她们再也不说鹌鹑蛋不好处理了,而且鹌鹑蛋的上桌率也和我家一样了。因为既快捷又营养,孩子们爱吃。下面就跟着小编一起来看看是什么秘诀吧!原来小编就是在煮鹌鹑蛋时多加了这两步:第一步:先将鹌鹑蛋用清水冲洗两遍,然后放入水中浸泡10分钟左右备用。
第二步:锅中加入适量清水,放入适量食盐,开大火将水煮至微冒泡时,将浸泡好的鹌鹑蛋放入锅中煮,水开后大火煮4-5分钟,鹌鹑蛋的蛋黄就能完全凝结熟透。
接着捞出鹌鹑蛋趁热将其放入冷水中,蛋壳会自动炸裂,剥个小口轻轻一撕,整个蛋壳就顺着撕下来了,一颗完整的鹌鹑蛋就剥好了。
小贴士
1、煮鹌鹑蛋为什么要多加“提前用清水浸泡10分钟”这一步?是因为多加这一步,鹌鹑蛋内的气压会降低,煮制期间鹌鹑蛋不会破裂,蛋白不会溢出,能使鹌鹑蛋吃起来更嫩滑。还有就是鹌鹑蛋的蛋壳提前吸收适量的水分,蛋壳会变软,煮出来的蛋壳也会更软,所以只需剥个小口,轻轻一撕拉,整个蛋壳就会掉落。
2、煮鹌鹑蛋为什么要放食盐?是因为食盐可以增加水的浓度,水的浓度高,水的沸点就高,水的沸点高鹌鹑蛋就能更快速的吸收热量,缩短煮鹌鹑蛋的时间,这样煮出的鹌鹑蛋吃起来就会更嫩滑。
3、煮好的鹌鹑蛋为什么要迅速放入冷水中?是因为热胀冷缩的原理,热鹌鹑蛋放入冷水中,钙质壳里的蛋白质遇冷收缩,与壳的粘膜分离,剥的时候不会粘到蛋白肉质。所以好剥,且不易破,蛋体非常完整光滑。(煮鸡蛋也可以用上述两种方法哦)
鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,对保护视力有益处,促进视力发育,还有提高视力的功效,且易吸收,所以小孩要多吃。鹌鹑蛋还是“天然的补脑丸”,鹌鹑蛋中所含的磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑补脑的功效,所以从事高强度用脑工作的人士要经常食用。
鹌鹑蛋营养这么丰富,所以建议大家平时可以多食用鹌鹑蛋哦,特别是青少年可以多吃!以后小编也会分享关于鹌鹑蛋的很多菜谱,欢迎关注拾味舒哦!
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热心网友
时间:2023-07-02 18:49
鹌鹑蛋是一种老幼皆宜的高营养食材,人们使用它以后,很容易把鹌鹑蛋中含有的营养成分吸收和利用,平时一些家庭主妇总是喜欢煮些鹌鹑蛋给家人吃,但是他们对鹌鹑蛋的火候总是掌握不好,不知道它多久才能煮熟,今天小编就专门为大家说说这个问题,同时也会把都煮鹌鹑蛋的具体流程写出来分享给大家。
鹌鹑蛋的做法
盐水煮鹌鹑蛋
1、生活中多数人都不喜欢吃那些淡而无味的安全感,想让鹌鹑蛋有味道,用盐水煮是最好的选择,平时煮制时可以准备20个左右的新鲜鹌鹑蛋,然后把它放在清水中清洗干净,但是洗的时候不能用力,因为鹌鹑蛋的蛋壳很薄,如果一用力就会破碎。
2、洗好以后,把鹌鹑蛋放在锅中,加适量清水,然后放适量的食用盐,开火煮烧开以后再煮5到7分钟,就能关火,这时不要急着把鹌鹑蛋取出,可以让它在盐水中浸泡几个小时,这样会让煮好的鹌鹑蛋更入味,
五香鹌鹑蛋
1、鹌鹑蛋除了可以用盐水煮以外,还可以煮成五香味的鹌鹑蛋,这时需要准备新鲜鹌鹑蛋300到500克,再准备适量的花椒桂皮以及八角和姜等香料,另外盐与老抽以及白糖都要适量准备一些。
2、把鹌鹑蛋清洗干净以后,与准备好的香料一起入锅,加清水一起煮,开锅以后再煮五分钟,然后用勺子把锅中鹌鹑蛋的蛋壳全部敲碎。
3、再加入准备好的老抽和白糖,以及食用盐继续煮至半小时,煮好以后关火,让鹌鹑蛋在汤汁中浸泡,五六个小时以后,鹌鹑蛋就能入味,尝一个特别好吃。
煮多久能熟
鹌鹑蛋个头很小,平时煮制时不需要用太长时间,如果温水下锅再煮开以后再煮5到7分钟,锅中的鹌鹑蛋就能煮熟,取出食用,口感刚刚好!它不宜煮制太长时间,不然会让鹌鹑蛋中含有的营养成分流失,也会让口感变差。
热心网友
时间:2023-07-02 18:49
教你个煮鹌鹑蛋的小技巧,煮出来的鹌鹑蛋入味好吃,快试试
热心网友
时间:2023-07-02 18:50
煮鹌鹑蛋时加点它,煮出的鹌鹑蛋香嫩还不沾壳,抓紧去试试
热心网友
时间:2023-07-02 18:50
煮鹌鹑蛋可以放盐
一、鹌鹑蛋要煮多久
煮鹌鹑蛋先用冷水泡一会,这样在煮的时候不会开裂,一般水开后3~4分钟就可以,记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会,可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮。
二、煮鹌鹑蛋的方法
1、洗干净要做的鹌鹑蛋。准备茶叶花椒八角桂皮茴香姜酱油盐料酒。
2、凉水中放茶叶,花椒,八角,桂皮,茴香,姜,酱油,盐,料酒。酱油和茶盐多放。等水烧温放入鹌鹑蛋入锅。
3、大火几分钟后等鸡蛋煮7分熟用工具把蛋皮敲裂,这样才能入味。
4、小火炖到鹌鹑蛋皮成黑红色,裂开的地方呈红色就可以了。小火炖的时间越久味越浓郁。
鹌鹑蛋的做法
五香鹌鹑蛋
材料:鹌鹑蛋,盐,五香粉。
做法:先将鹌鹑蛋洗洗,用超咸的盐水泡两三个钟。
把鹌鹑蛋取出,将泡蛋的盐水(不要浪费哦!)加入适量五香粉后煮滚,适当煮煮,煮出五香粉的味道.然后放入鹌鹑蛋,煮滚一会就可以关火(记住一会就行了,不然蛋会老掉)。然后用匙羹把每只蛋压一压,用意系压碎蛋壳容易让汤汁进入。就这样让它在汤里泡,泡得越久当然越入味啦!