老年人高血压能吃鸡肉吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 12:04

共5个回答

热心网友时间：2023-07-01 11:41

是的，鸡肉是一种高蛋白食品，吃鸡肉容易产生饱腹感，可以提高抵抗力，对高血压患者有好处。还可以吃鸡汤，鸡汤中含有丰富的健康脂肪。高血压患者喝酒也是不错的。注意不要喝得太多，一般以100～150毫升为宜。高血压的人，如果只是单纯的高血压，喝鸡汤、吃鸡肉也没有什么忌讳。喝鸡汤、吃鸡肉，主要是针对胆固醇、和脂肪问题。鸡肉比猪瘦肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是高血压患者补充鸡蛋的理想肉类。可以少吃猪肉，多吃鸡鸭禽肉。

如果胆固醇、血脂正常，喝点汤也可以，但不要天天口渴，不要吃了就喝。高血压和高胆固醇、血脂异常的人，最好不要喝鸡汤，还有炖肉的汤，浓汤，肉要少吃，以猪瘦肉为例，每天2两左石，不要超32。中医理论认为，鸡肉具有温补气血、补精填髓、补五藏、补虚的功效，可以治疗身体虚弱引起的疲劳、头晕等症状。

而且鸡肉中含有牛磺酸，能增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用，常吃它能增强人体免疫力。可见，鸡肉具有很强的滋补作用，普通人多吃，可以增强免疫力，降低患病风险，对身体有益。但鸡肉补品并不适合所有人，尤其是有肾脏疾病的人。这是因为鸡肉中含有比较丰富的蛋白质，而这些蛋白质分解后产生的代谢废物必须经过肾脏才能排出体外。

对于肾病患者来说，肾脏排泄代谢废物的能力大大降低，高蛋白饮食会加重肾病患者的负担，对肾脏造成伤害，所以肾病患者最好不要吃太多的鸡。如果你想了解更多关于肾脏的知识或有一些问题，请给我留言或私信，我将及时回复。

热心网友时间：2023-07-01 11:41

是可以吃鸡肉的，因为鸡肉富含维生素和蛋白质并不会引发高血压，只不过不要吃炸鸡。可以尝试吃一些熬的鸡汤或者是鸡胸肉。也可以吃一些柴的鸡肉。

热心网友时间：2023-07-01 11:42

是可以吃鸡肉的，鸡肉里面有很多营养，吃鸡肉对身体好。因为鸡肉里面的脂肪不是很多，适当吃没问题。

热心网友时间：2023-07-01 11:43

是可以吃鸡肉的，因为鸡肉脂肪特别的低，而且鸡肉熬出来也不是特别的油腻，高血压患者也可以吃。

热心网友时间：2023-07-01 11:43

并不是。因为鸡肉属于优质蛋白，吃鸡肉并不会导致血压升高。