吃什么水果可以缓解压力?

发布网友 发布时间：2022-05-07 13:26

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热心网友 时间：2023-11-02 00:59

橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
菠萝。菠萝含有很*生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
主要在心情，开心想吃什么就吃什么，一定要放松，
祝你取得好成绩~~

热心网友 时间：2023-11-02 00:59

橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
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热心网友 时间：2023-11-02 00:59

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热心网友 时间：2023-11-02 00:59

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