发布网友 发布时间:2024-10-13 16:07
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-19 09:40
其实跳舞都会有气质的.. 能改变很多东西. 不要刻意的去选择. 你只要去喜欢上舞蹈. 可能学芭蕾形体这些已经迟了. 就学习下舞蹈. 类似JAZZ 瑜伽 综合舞蹈. 你要能动起来 慢慢的一天一天的就能改变气质. 这是在你学习舞蹈的过程中不知不觉的改善的..热心网友 时间:2024-11-19 09:40
瑜伽吧,现在去修形体比较容易受伤,瑜伽比较温和且不需任何基础,老少皆宜。但要是专业的,最好不是那种减肥瑜伽什么的,现在随便培训一下就出来教瑜伽的太多了,健身班效果不大,舞蹈班还行。热心网友 时间:2024-11-19 09:46
练瑜伽吧。听说瑜伽可以改变人的气质热心网友 时间:2024-11-19 09:39
,其实只要不是腿部有缺陷,走路难看只不过是习惯问题,自己刻意改变就是(当然要天天坚持哦,直到养成新的习惯)至于参加什么班,都不过是增强身体的协调性,柔韧性,是属于健身的范畴,当然学习了是很有帮助的,还可以塑体。