...如何便用。只要回答好,绝对给好评,先到先得

发布网友发布时间：2024-10-13 13:39

共3个回答

热心网友时间：2024-10-30 09:05

柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的当身技。柔道比赛中已不准使用当身技。立技分为投技（站立不倒的投技）和主动倒地的舍身技。投技又分为：①手技，主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内谷”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“送足扫”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。如“巴投”就是施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上。横舍身技是施技者身体先侧倒，再把对方摔倒，如“浮落”。寝技分为固技、绞技、关节技。固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。如“横四方固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之疼痛而认输。关节技只许应用肘关节。

热心网友时间：2024-10-30 09:10

柔道基本动作有背负投、小内落、大内刈、体落、腰车、大腰、外卷、内股、巴投、膝车，具体怎么练你可以用来搜索教学视频，用文字说不清楚。

热心网友时间：2024-10-30 09:07

http://baike.baidu.com/link?url=e9PwQEA01oDiSBn2jQB38bn_aYyGjqFVawC6eUVCocROXWvTw3GmRSu0w11_u-ol
求采纳，我是第一位。

热心网友时间：2024-10-30 09:04

http://baike.baidu.com/link?url=e9PwQEA01oDiSBn2jQB38bn_aYyGjqFVawC6eUVCocROXWvTw3GmRSu0w11_u-ol
求采纳，我是第一位。

热心网友时间：2024-10-30 09:08

柔道基本动作有背负投、小内落、大内刈、体落、腰车、大腰、外卷、内股、巴投、膝车，具体怎么练你可以用来搜索教学视频，用文字说不清楚。