吃ve和vc中间一般需要停多久

发布网友发布时间：2024-10-13 04:56

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热心网友时间：2024-11-16 01:27

vc服用可以是随时的，vc每时每刻都在被人体利用、消耗，每2--3小时吃一个橙子之类水果是最好了，但是一些胃病患者或胃不适者尽量在饭后摄入，不宜空腹；减少对胃的酸*：人体对ve的需求量并不是很大，适当摄入就行，一日1--2次即可，过多摄入也不能被人体吸收，甚至会阻碍人体对其他要素的吸收利用,容易得结石病,建议早上服用VC，晚上服用VE,任何东西都有个量,没有什么特殊情况不需要天天吃,应该把量控制到少,药用VE还是少服的好，听说吃多了会得厌食症,可以考虑换成天然维生素E，效果会比较好一些.

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