吃完虾能喝牛奶吗

发布网友发布时间：2024-10-13 06:00

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热心网友时间：2024-10-13 07:13

吃完虾可以少量喝牛奶，但是需要间隔一段时间饮用，并且最好把牛奶温热以后饮用，避免加重胃的消化负担引起胃部不适。虾和牛奶都属于优质蛋白质，如果一起食用太多容易加重胃的消化负担，引起消化不良出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，而且吸收不了的蛋白质，还容易在肾脏形成结石，影响身体健康。建议吃虾后，最好间隔两个小时左右再喝牛奶比较合适。如果是吃海虾，建议不要和牛奶一起食用，避免引起过敏等症状。吃虾后还需要注意避免吃含鞣酸比较多的水果，比如山楂、葡萄、石榴、柿子等，一起食用水果中的鞣酸和牛奶的蛋白质容易沉淀凝固，产生不容易消化、吸收的物质引起身体不适。