我178!体重200斤!喝碧生源减肥茶有用吗?

发布网友发布时间：2024-10-12 05:58

共5个回答

热心网友时间：2024-10-27 10:20

没用，这种东西大都是泻药或者抑制食欲的，你只要加强运动，控制饮食就能瘦下来，吃饭七分饱，不吃油炸坚果饮料糕点等高热量食物，少吃肉多吃蔬菜水果，加强运动每天慢跑一小时，两三个月就能瘦到180斤，半年就能到理想体重

热心网友时间：2024-10-27 10:21

建议别喝，效果不一定好而且不喝之后反弹更厉害，可以用试试手臂九十度弯曲成俯卧撑状用手肘支撑身体，可以减掉多余脂肪。
（过程很痛苦，坚持到自己极限就行。）

热心网友时间：2024-10-27 10:21

别乱吃、不是什么好东西、况且只是让你上厕所、最好的办法就是多运动、少吃肉（尤其是晚上）

热心网友时间：2024-10-27 10:22

减肥茶就是拉屎

热心网友时间：2024-10-27 10:23

没用，我喝了将近半年，别浪费钱了，锻炼身体是正道