发布网友 发布时间:2024-10-12 06:09
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热心网友 时间:2024-11-19 14:10
我前几天有条裤子也不能穿了 这几天趁着放假也在做运动,每天100个下蹲 剪刀脚30个一组 可做2组到3组, 睡前空中登脚踏车200个一组做3组 外加睡前控腿20分钟 我是包保鲜膜做的 我还在刮痧,算是比较有效吧 没事多锤锤大腿捏捏 我4天瘦了1厘米左右 希望你也早点瘦下来热心网友 时间:2024-11-19 14:11
你可以用现在很流行的瘦腿霜,淘宝有卖,涂上用保鲜膜包起来,多运动。热心网友 时间:2024-11-19 14:06
多做爱