谁用过跳舞毯的,有减肥的功效吗

发布网友发布时间：2024-10-12 12:07

共4个回答

热心网友时间：2024-12-14 23:58

只能说是锻炼身体，减肥还是要靠平时坚持锻炼，不能偶尔一下。
还有饮食方面，一定要控制别吃热量大的食物，如巧克力蛋糕类。
望采纳！

热心网友时间：2024-12-14 23:58

我用过，夏天的时候跳了一段时间，出汗很多，也很锻炼身体，就是一不跳了，感觉的肉松弛了，估计也胖了，减肥效果必须得长期坚持，我总是两天打鱼，三天晒网，所以效果甚微了！

热心网友时间：2024-12-14 23:59

刚开始效果挺明显的。增加消耗了。只是不跳之后。肌肉显得更明显了。我建议如果减肥的话，不要当作主要手段。顶多是辅助更好

热心网友时间：2024-12-14 23:59

没听说有减肥功效只是一项娱乐动多了倒是不会肥的嘛