发布网友 发布时间:2024-10-13 09:51
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热心网友 时间:2024-10-25 10:39
要制作杜蓉仙子汤,首先,你需要准备新鲜的猪腰,将其剔去筋膜,然后用刀轻轻划出十字花形,以增强口感。
接着,取适量的杜仲和肉苁蓉,这两种药材富含营养,对汤品有着独特的提升作用。将它们放入砂锅中,用小火慢煎约20分钟,让其充分释放出营养成分,煎出的汁液将被后续的烹饪过程充分利用。
接着,将处理好的猪腰与葱、姜、料酒一起放入锅中,加入足够的清水,用中火炖煮40分钟。在此期间,猪腰会充分吸收水分和调料的味道,变得更加鲜美。待猪腰炖至差不多熟透时,再适量加入之前煎好的杜仲和肉苁蓉汁,继续炖煮,直到所有材料都熟透且汤汁浓郁。
最后,根据个人口味添加适量的盐,稍微煮沸即可。这样一道营养丰富、口感鲜美的杜蓉仙子汤就完成了,适合在寒冷的季节享用,既能滋补身体,又能满足味蕾的享受。
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