果酱每100克含多少焦热量

发布网友发布时间：2024-10-13 08:18

共1个回答

热心网友时间：2024-10-13 08:43

即使你在减肥期间，还不至于。
糖分多，有什么担心的呢看你跟什么比，那就另当别论了，但比起脂肪类，没什么好担心的。
如果你抱着个果酱瓶一吃能吃半瓶。而且你又不是拿果酱当饭吃，果酱不管你是蓝莓还是草莓，无所谓都一样，这些果酱的热也就四五十卡，早饭时抹吐司用一些果酱。就是含糖多，相对热量就高些，也就顶多10到15克左右。

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