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女性月经期可以喝什么茶

发布网友 发布时间:2024-10-13 07:42

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热心网友 时间:2024-11-23 08:32

月经期如果一定要喝茶,尽量喝发酵过的茶,比如普洱、红茶。绿茶和茉莉花茶等是偏寒凉的茶,在月经期不合适。
另外,即使是喝普洱、红茶等发酵过的茶,也一定要喝热的、淡的,千万不能喝凉茶,以及太浓的茶。
月经期是在流血的,虽然正常人有造血功能,但是在流血的状态之下,本身就是很容易出现贫血的,茶当中有一些物质会影响胃肠道对铁的吸收,这个时候会加重贫血。
所以,在月经期如果一定要喝茶,一定喝热的淡的发酵过的茶。
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