孕妇可以吃凤爪吗
发布网友
发布时间:2022-05-07 09:24
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2023-01-24 09:22
专家答疑
怀孕能吃鸡爪吗
杨新华
副主任医师
上海市第一妇婴保健院 妇科
怀孕可以吃鸡爪,但不能过量,并且要注意烹饪的方法。
鸡爪中含有丰富的营养,营养价值很高,鸡爪中含有丰富的胶原蛋白及钙质,多吃鸡爪有美容的功效,还可以软化血管,而且鸡爪中的蛋白质可以有效地避免孕妇患高血压,鸡爪中还含有丰富的铜元素,对孕妇和胎儿的中枢神经和免疫系统、血液、内脏和骨骼组织的功能和发育都有重要影响,女性在怀孕的时候,需要足够并且全面的营养,所以是可以吃鸡爪的。
但是在怀孕期间,不能多吃鸡爪,如果孕妇食用了含有激素的鸡,会有过度肥胖、回奶等风险。尤其最好不要吃辣鸡爪、腌制鸡爪、油炸鸡爪和五香鸡爪等,因为在这个时期内,饮食上应该注意保持清淡,避免吃辛辣、油腻性和化学原料多的食物。而且外面卖的鸡爪可能会有防腐剂和过多的添加剂,也不能保证卫生和安全,对孕妇和胎儿都可能会产生一些不利的影响,所以如果吃鸡爪,尽量是自己在家制作,煮熟吃。
热心网友
时间:2023-01-24 10:40
孕妇是能吃鸡爪的。
孕妇吃鸡爪的好处:鸡爪,顾名思义,是鸡的脚爪。准妈妈在孕期是可以吃鸡爪的。孕早期大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直食欲的食物发愁,不吃没有营养,吃下去又吐出来。与鸡肉同属肉类,鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质,而且口感爽滑不油腻,不容易引起准妈妈的反感。在孕期,为保证蛋白质的摄入量,准妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
孕妇吃鸡爪需注意:孕妇可以吃鸡爪,但要注意鸡爪的新鲜安全。在选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留*硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。