为什么人总是活的这么痛苦?

发布网友发布时间：2024-10-09 01:55

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热心网友时间：2024-11-17 00:02

我们常常感到活在痛苦中，跟痛苦共存，每一秒都好像在折磨自己或被人*，一直要承担、背负它，却承担不起。不是说你不中用，而是痛苦这东西本身不需要这样存在，只是我们在助长它而已，雪球效应地滚下去，最后令我们受不了。所以我们需要了解痛苦的*，然后选择离开或沉迷。当一个人自爱、照顾自己的时候，不会那么轻易地说“我痛苦”“我想死”之类的话。当你不爱惜自己，或想利用自己作为依赖别人的筹码时，你才会这么轻易地跟身边的朋友，每天不断在埋怨谁对自己不好，这个世界不公平，妈妈把我生得丑，为什么我不是首富的儿子，等等。所有不幸都跟别人有关，跟天跟地有关，自己是无辜的。即使跟自己有关，也觉得自己并不希望这样。于是我们就这样把责任推开。痛苦本身是负面的思维运作模式，它会令潜意识认同它，认为它就是“我”。例如说：我很痛苦。其实是在建筑一个自我，这自我就是认同这痛苦的自我。所以你会不断觉得“我很惨”，其实重点不在“惨”，而在“我”。当我们痛苦的时候，整个人的精力也会流失，越来越失去能力和意志抵抗痛苦，不想做任何事以求改进。即使你明知道可以透过一些平衡情绪的方法如深呼吸、瑜伽、运动等放松自己，你也会情愿坐着不动，让痛苦繁衍滋生。有些人是在生活中受到他人不公的待遇而觉得很辛苦，心情郁闷。痛苦深埋内心是自作自受，应该尽量把它释放出来。别责怪别人，说是人家把你弄得痛苦脆弱，其实是你自己的问题，因为别人只伤害了你一次，可你却没有把这个痛苦释放出来，反而是自己用此痛苦一遍遍地不断伤害自己。你为此耗尽所有的精力，并不是别人把你弄得不*样。要尽早认识到这一点，放下心中淤积的愤懑。不是别人要把你怎么样，而是要想清楚你自己要把自己怎么样。

热心网友时间：2024-11-17 00:02

人活着，是为了使自己活得更加有滋有味！这个滋味不是物质方面的快乐，而是精神层次的！我们活在这个世界上，总是想要活得更加好，活得更有意义！可是却在某些事情上过分执着，不仅是名与利，还有感情（包括友情），活着就要向前看！过去的事是时候放下了，不要再执着于那些念头，还是好好面对眼前的生活吧！珍惜此刻拥有，更有勇气去生活！别把自己弄得那么累，心累了，那么生活也就更没了滋味，所以我希望你能多出去走走，把心放得开些！人活着，不要为了别人的眼光而活着，做自己吧，以前的自己不就很好吗？做一个最真的自己，想做什么就做什么，不要总是想着别人会怎么看你，自己问心无愧就好啦！不懂你的人，你也不必太在意啦！加油，坚强点，勇敢去面对，好好生活！