...考100m 800m 立定三级跳远 实心球以及专项四百米

发布网友 发布时间：2024-10-09 05:17

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热心网友 时间：2024-11-10 18:29

我建议你买流线型的钉子鞋，

嗯。。。这个，你可以去运动鞋店里选拿起时轻一点的钉子鞋

还要看看钉的分布情况。多钉不一定是短跑鞋，我见过一双6钉的，产品分类的中长跑鞋。多钉也不一定是好事，最主要是看钉的分布。有的跳高鞋就四钉而已，跳高鞋也是或者更多。选钉鞋主要是看看你参加的是什么比赛，短跑钉必须在6钉以上，塑胶地用短钉，煤渣地用长钉。大品牌的钉鞋都做得很专业了，分类也很细。

还有要注意，6钉用于橡胶地,7钉用于草地

还有，我要提醒你最重要的一点，800米时尽量不要穿钉子鞋，这样当跑到400米后会觉得很累，会加重脚的负担

祝看的好成绩O(∩_∩)O~

热心网友 时间：2024-11-10 18:36

800米不要穿钉鞋！

热心网友 时间：2024-11-10 18:37

我建议你买流线型的钉子鞋，

热心网友 时间：2024-11-10 18:35

如果是考试就买对好一点的，考试前先穿个一两星期适应新鞋，平时练习可以穿最便宜那种就可以了，是煤土地就用长钉，橡胶用短的，不过再好的鞋都要坚持段练才会出成绩哦

热心网友 时间：2024-11-10 18:35

我们这高考里面只有跑的项目可以用钉鞋，一般用短丁，多威的就不错一百多就够了，立定三级跳只能穿胶鞋，建议不要买太厚太软的 会卸力，买底薄一点的，胶底要粗糙的，增加摩擦力，最好比平时用的再小半码，实心球就比较没讲究啦！

热心网友 时间：2024-11-10 18:36

多威的跑鞋就可以了 三级跳用的是跳鞋 100米用的和三级跳是不一样的 而且800米应该不让穿跑鞋 只让穿胶鞋 400米的跑鞋和100米是一样的 你去买鞋的地方问一问吧 你最好买两双 如果你三级跳没问题的话 就买一双跑鞋就可以了 就不用专门买跳鞋了 它们的钉子和鞋的构造是不一样的