怎样跑三千米

发布网友发布时间：2024-10-08 17:54

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热心网友时间：2024-11-01 22:03

你怎么知道我跑过三千米赛跑？嘿嘿。。
当时我也没想那么多，也没有心理准备，只想着之前体育老师说过的--田径比赛要有三心：决心、信心、恒心，首先要下定决心，只想着自己想要的目标，就会一心朝着目标前进，然后要保持信心，相信自己一定能行，最后要有恒心，坚持就是胜利，注意了，只要是自己坚持住了，跑完了，就是胜利者。比赛不是跟别人比，而是跟自己比，参照前一次然后再突破，生活中也要有这三心。
开始是保留实力保持稳速的跑，每次想放弃时我就为自己打气：加油！不要让自己留有遗憾。一圈圈下来脑子都变空白了，好像自己都不是自己一样机械运动着，然后坚持到最后一圈时开始加速，用自己能产生的最大能量加速、加大脚的幅度跑，当时脑海中只有一个念头：我要到达终点！加油！就这样，我跑过了三千米，很多人是中途放弃的，有些是因为当时天气突变，下起了阵雨。更有些是坚持不住。跑完三千米我心中就有种踏实感，因为我做到了。所以，世上没有做不到的事，只有想不到的。相信自己一定能行！