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按摩三里穴瘦胳膊
发布网友
发布时间:2024-10-08 14:02
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热心网友
时间:2024-11-19 16:15
这个动作要求我们放下自己的胳膊,一只手由外向里按摩,直到按摩至自己的肘部即可。最后还要按压手肘内侧的三里穴位,时间大概保持五秒钟就可以了。这个穴位可以说是瘦胳膊最重要的穴位。
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