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怎样让浮躁消失,让自己回到从前?

发布网友 发布时间:2024-10-11 15:16

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-11 16:09

一般浮躁是有原因的,可能是厌学情绪,可能是感情问题,可能是受环境影响。要克服浮躁的心理,最好从根本上找到浮躁的根源。从一般经验出发,推荐平时听一听一些舒缓的轻音乐,最好远离网络,网络本身就带给人们太多的浮躁,上学时多注意与师生交流,强行制定计划去学习,不执行就誓不罢休。这种方法可以迫使自己进入学习状态,忘记不开心的事情,注意劳逸结合,舒缓心情,可能的话有时间去环境优美的地方放松,一个人安静的想想,大自然会让你想明白很多。希望能对你有帮助~

热心网友 时间:2024-10-11 16:09

把心放宽
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