怎么打好篮球的小前锋帮忙定个计划

发布网友发布时间：2024-10-11 04:52

共4个回答

热心网友时间：2024-10-29 05:20

大哥你体重太轻了，183，78kg 标准下限！

一，先练力量，做俯卧撑，哑铃
二，练运球基本功，可以看加农贝克运球的视频，切忌运球不看球的。
三，接下来，练习投篮先定点投后跑动投关键要持之以恒才出成绩。

热心网友时间：2024-10-29 05:21

小前锋要把远投练好，两分和三分都很重要，但是小前锋进攻的时候基本上都是球队打不开局面的情况下，所以小前锋的命中率可以允许稍微低一些，毕竟是强攻队员。小前锋可以不会突破，但绝对不能不会投篮

热心网友时间：2024-10-29 05:21

左手运球怎么样？爆发力如何？在45度角攻击能力如何？
建议运球的时候在晚上，不看球，光凭手感练习运球。
中距离的命中率，投篮动作质量，对球的感觉，球的弧度，突破最重要的就是第一步的快慢

热心网友时间：2024-10-29 05:22

练跳投...

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