发布网友 发布时间:2024-10-11 02:27
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-24 14:20
这个成绩已经相当不错了,鉴于你的年龄,仍有很大的上升空间,但要注意的是要尊重自身速度极限的客观规律,也就是不要陷入一心想提高成绩这个牛角尖中去,我所说的客观规律是指每个人自身都是有不同的速度极限的,并不是说每个人通过艰苦的训练都可以使自己的成绩达到十一秒以内,或者十秒以内。当然你可以尽力去提高,在同一个人的情况下,坚持锻炼和不锻炼时有显著差异的,坚持锻炼的同时也要注意锻炼的方法,咨询这方面的体育老师或者体校学生,切不可自己盲目瞎练,否则极有可能伤害自己的身体。最重要的是在成绩上要顺其自然,不要给自己设定一个一定要达到的目标。无论练到怎样的成绩自己都要能接受。我想这样是理性的。追问谢谢~
热心网友 时间:2024-11-24 14:21
2001年,蛋蛋后,100米跑14’94昂~都快15s了哎,不过呢,还素有前途的,介里 偶给你一个训练方案啊 【对你来说是稍微苦练点昂~】
热心网友 时间:2024-11-24 14:21
14秒94,我们学校5年级的最好成绩是一个02年初生的,150身高,14秒91,不过手记时有误差。热心网友 时间:2024-11-24 14:22
很快了,我2002的,身高160cm,体重80斤,才15秒94热心网友 时间:2024-11-24 14:22
我是武汉体校学田径短跑专业 按年龄也不算快 我16岁 11.2秒热心网友 时间:2024-11-24 14:23
2001年,蛋蛋后,100米跑14’94昂~都快15s了哎,不过呢,还素有前途的,介里 偶给你一个训练方案啊 【对你来说是稍微苦练点昂~】