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减肥每天晚上吃什么? 怎么才能把肚子很快瘦下去

发布网友 发布时间:2024-10-10 21:48

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-14 16:24

减肥建议你每天八点以后不吃任何食物,可以喝水,晚饭可以吃清淡的水煮菜、酸奶,或苹果,辅以适量运动,如瑜伽、舍宾、健身操等,相信你会很快健康完美的瘦下去!

热心网友 时间:2024-10-14 16:24

过午不食会更快的瘦哦,晚上可以吃些水果啦

热心网友 时间:2024-10-14 16:25

多吃水果,少吃油腻的东西和甜食

热心网友 时间:2024-10-14 16:25

减肥最好是配合一点运动,合理的饮食

热心网友 时间:2024-10-14 16:26

吃蔬菜,不吃馒头
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