常吃面包机做的面包会太高热量吗

发布网友发布时间：2024-10-10 18:17

共2个回答

热心网友时间：2024-10-11 17:31

看配方吧，如果放黄油还有糖多肯定热量高些，换成植物油肯定健康点，自己做的怎么都比外面买的健康。如果是怕胖，可以做全麦的，不过面包没有蛋糕容易胖，毕竟是发酵过的～

热心网友时间：2024-10-11 17:27

蛋糕热量高于面包，面包热量高于米饭。如果血糖正常，家族没有糖尿病人，吃面包营养价值高。
只要把总量控制好，没有问题。

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