高血糖喝什么牛奶

发布网友发布时间：2024-10-11 09:01

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热心网友时间：2024-11-24 03:54

血糖高可以喝牛奶，牛奶里含有丰富的钙和蛋白质，可以预防骨质疏松，增强体质。具体到个人，喝牛奶的种类有所不同，如果只是单纯的血糖高，没有合并高血压、冠心病、高血脂等心血管方面的疾病，普通的纯牛奶就可以了。这里的纯牛奶指的是液体的冷链巴氏杀菌的纯牛奶，或者每天早上送给的鲜奶，而不是奶粉，因为奶粉里大多添加了脂末和添加剂，这些成分会影响到血糖。
血糖高的年轻患者，如果没有合并骨质疏松，每天喝250ml的纯牛奶就可以了。如果是年纪比较大同时又有骨质疏松，建议每天要喝500ml的纯牛奶，早上250ml，晚上250ml。另一类糖尿病的患者同时合并高血压、冠心病、高血脂等心血管方面的疾病，建议喝脱脂或者低脂纯牛奶，补充蛋白质和钙的同时又不会引起血脂升高。