心理动力学治疗的七大特征|来自Jonathan Shedler的总结

发布网友发布时间：2024-10-11 12:24

共1个回答

热心网友时间：2024-10-27 08:26

心理动力学治疗与其它流派的不同之处在于其专注于情感的探索，强调情绪表达的重要性。治疗师致力于帮助患者描述各种情感，包括那些相互矛盾、让人不快或威胁性的感受，以及患者最初未能识别或不愿意承认的感受。这种聚焦于情感的做法与认知流派形成对照，后者更强调想法和信念。

心理动力学治疗师会主动地探索患者试图回避的痛苦想法和感受。人们有意无意地避免让人痛苦的体验，这种回避可能以直接或微妙的形式出现，如转移话题、忽视情感等。治疗师会关注这些回避行为，并主动地进行探索。

心理动力学治疗师还会识别并探索患者思想、情感、自我概念、关系和生活经验中反复出现的主题和模式。在某些情况下，患者可能已经意识到这些痛苦或自我挫败的重复模式，但在其他情况下，这些模式可能直到治疗师帮助识别和理解它们才会被发现。

心理动力学治疗重视过去的经验，特别是与早期依恋对象的经验，这些经验对当前关系和当前经验有影响。治疗师探索早期经历，探索过去与现在之间的关系，以及过去如何揭示当前的心理困境。目标是帮助患者从过去的经验中解脱出来，以便更充分地生活在当下。

心理动力学治疗高度重视患者的关系和人际经验。人格和自我概念的适应性和非适应性方面都是在依恋关系的背景下形成的。当有问题的人际关系模式干扰一个人满足情感需求的能力时，往往会出现心理困难。治疗师关注这些关系，探索患者在人际关系中的主题和模式。

在心理动力学治疗中，治疗关系本身成为一种重要的人际关系，它对患者有深刻影响。治疗师和患者之间的关系在某种程度上反映了患者在人际关系和互动方式中重复出现的主题。治疗关系中的人际主题的再现提供了独特的探索和重塑的机会，目标是提高人际关系的灵活性，增加满足人际关系需求的能力。

心理动力学治疗鼓励病人自由地谈论出现在脑海里的任何想法，包括*、恐惧、幻想、梦和白日梦。这些想法包含丰富的信息，关于人们如何看待自我和他人，如何解释和理解经验，如何回避经验的各个方面，或如何干扰在生活中找到更大乐趣和意义的潜在能力。

心理动力学治疗的目标是消除症状，培养人的心理潜能和心理资源，例如更快乐、更满意的人际关系，更好地发挥被压抑或忽略的天赋和才能，保持一种更现实的自尊感，容忍更大范围的情感，有更满意的性体验，以微妙、复杂的方式理解自我和他人的能力，以及以更大的自由和灵活性直面生活挑战的能力。这些目标在治疗师和病人之间安全而真实的关系背景下通过自我反思、自我探索和自我发现的过程实现。