晚上肚子胀白天没事是怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-11 12:33

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热心网友时间：2024-11-05 14:16

晚上肚子胀而白天没事，考虑进食后没有活动就睡觉，使胃肠内积聚气体有关。如果晚上睡觉前吃的过饱，又没有适量的运动就休息，睡觉时胃肠蠕动减慢，食物在消化道内停留时间延长，就会出现肚子胀气，而白天饭后要上班或者其它活动，食物短时间就成分消化并吸收，产气量少，就不觉得肚子胀。晚上减少进食量和进食速度，可以喝稀饭或者小米粥等好消化的半流质饮食，饭后适当活动后再睡觉，睡前可以在腹部上热敷和做按摩，会减轻晚上肚子胀。另外，十二指肠球部溃疡或者功能性消化不良，也会引起晚上肚子胀。

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