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顺产后多久可以下床走动

发布网友 发布时间:2024-10-11 07:09

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热心网友 时间:2024-10-11 07:42

顺产女性在三天后可以下床活动,有利于恶露的排出。由于顺产对女性的伤害较小,可以在产后十二小时左右下床轻微活动,在产后两天病房内慢慢走动,在产后三天可以下床去走廊活动。但要注意每次运动时间不可过多,控制在十分钟左右即可,可以慢慢的增加。
因为女性在生产后身体还是比较虚弱,如果在月子期间没有将身体调理好,会留下并发症。在下床活动时要注意保暖,多穿衣服,如果身体虚弱建议家人进行搀扶。除此之外,在床上可以进行收缩肛门的动作,能够帮助女性产后子宫的恢复,而且要让宝宝尽早吸奶以及勤吸奶,有利于乳汁的分泌。
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