喝牛奶好么

发布网友发布时间：2024-10-11 23:06

共3个回答

热心网友时间：2024-10-12 00:39

有个词叫过犹不及，就是多了就不好了，牛奶本身是好的，一天一斤对你来说不算多，但从你的描述看你一有功夫就喝显然是多了，爱吃肉没事，别吃肥的或者少吃，甜芝麻糊糖分含量很高，很容易发胖，而芝麻本身含油量也很高，所以你那样吃是必定发胖的，能保持运动不错，就是饮食注意就好了，比如不吃或少吃油炸的，零食，那些含糖量高的东西，牛奶适量喝，就行了

热心网友时间：2024-10-12 00:39

1米78/90公斤。还不错，运动量也不错，总爱挺着腰站着显示你的身高不是什么错。爱打架就不好了。喝牛奶行，喝到恶心就没必要了。我认为你的饮食不是很好，热量摄入过多，易患病，建议你多吃些粗粮，青菜，水果之类。13岁、1.87.比姚明还高，祝你幸福快乐

热心网友时间：2024-10-12 00:40

。在最佳的时间做最适合的事情，才可能做得好，这四个最佳喝牛奶的最佳时期，别再错过了。