发布网友 发布时间:2022-05-07 05:30
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-17 01:30
练不出来。大肌肉必须用大重量。小重量一万次也比不上大重量一次。热心网友 时间:2023-10-17 01:30
不可能实现的,负重大小直接关系到肌肉围度。热心网友 时间:2023-10-17 01:30
练不出来。大肌肉必须用大重量。小重量一万次也比不上大重量一次。热心网友 时间:2023-10-17 01:30
不可能实现的,负重大小直接关系到肌肉围度。热心网友 时间:2023-10-17 01:30
练不出来。大肌肉必须用大重量。小重量一万次也比不上大重量一次。热心网友 时间:2023-10-17 01:30
不可能实现的,负重大小直接关系到肌肉围度。