人瘦要什么办。特别是手。男同志,皮包骨啊最细直径只有16cm

发布网友发布时间：2024-10-04 16:29

共4个回答

热心网友时间：2024-11-18 17:58

人瘦成精啊，举出手来像枯骨，却是挺可怕的。
看看自家有无遗传，如遗传，那就没法子了。
如不是，那就加强锻炼及营养。

热心网友时间：2024-11-18 17:59

想要手长肉
必须多吃巧克力

天天都呵牛奶

热心网友时间：2024-11-18 17:59

可以加强锻炼，食补很重要，每餐前多食开胃健脾的食物，不要吃同等功效的西药，可以吃例如山楂等开胃食物

另外，食谱的选择很重要，不能肆无忌惮的吃，超过身体负荷不但不能食补反而伤身，造成疾病。

给你个增肥的方子，很管用，多吃例如土豆炖鸡肉这样的炖菜，另外最重要的一点就是用这种深度炖制的肉汤泡饭吃，例如鸡汤泡饭，当然要想增肥，这些踩里的油量不可少，但也不宜过多。
另外，巧克力和土豆再吃的时候不可单吃，因为二者单吃时都是不长脂肪的。另外，米饭一定要多吃，不吃米光吃肉毫无用处，炸薯条可多吃。

希望对你有帮助~

热心网友时间：2024-11-18 18:00

增加营养，加强锻炼

人瘦要什么办。特别是手。男同志,皮包骨啊 最细直径只有16cm

人瘦要什么办。特别是手。男同志,皮包骨啊最细直径只有16cm