发布网友 发布时间:2024-10-04 16:28
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-16 08:33
我感觉你神经比较敏感 首先做梦是每个人都会有的 但是 如果太频繁 说明你可能白天太紧张了 最近是不是太烦 放松一点 以积极的态度面对每一天 自己也会觉得轻松 还有就是可以晚上睡觉前泡泡脚啊都是好的 放轻松 别把一切看的太紧张 这个世界很美好 明天会更灿烂 早点睡哦 !热心网友 时间:2024-11-16 08:35
食疗吧,一些安神的食物红枣啊什么的,还要尽量把心中的心事解决了热心网友 时间:2024-11-16 08:34
中午不要睡觉 保证睡眠八小时 坚持锻炼 我就是这样过来的热心网友 时间:2024-11-16 08:35
别胡思乱想