肠癌有哪些危险信号?
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发布时间：2024-10-04 08:33
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时间：2024-11-19 03:31
任何疾病在发生之前都是有一些症状表现的，现在很多人对于疾病的认识都不是很多，所以即使身体出现一些疾病的症状，很多人也不知道是出现了什么疾病问题。大家平时可以多学习一些关于疾病的知识，这样才能做好疾病预防的工作。
直肠癌在我国恶性肿瘤发病排名中位列第三位，约六成患者被确诊时已为中晚期。要改善结直肠癌患者的生存期，亟须提高疾病的防治意识，做到早诊早治。那么，肠癌有哪些危险信号呢，日常生活中应该如何应对呢?
直肠癌的早期症状
1、大便中有脓血、粘液。
2、大便习惯改变，次数增多或腹泻，里急后重。
3、大便带血或出现黑色粪便。
4、大便形状发生改变，变稀、变扁或带槽沟。
5、腹泻与便秘交替出现。
6、突发的体重减轻。
7、原因不明的贫血。
8、腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退。
9、*部或腹部有肿块。
10、发现有多发性息肉或乳头状腺瘤。
6个简单的方法让你远离肠癌
1、多吃浆果，树莓等浆果中的花青素和多酚类物质可抑制肿瘤生长。黑树莓(又名覆盆子)中的花青素和多酚类抗癌物质比红树莓多40。而且浆果冷冻几个小时后食用，可获得更多抗癌物质。
2、每天晒太阳10分钟，维生素D有助于改变肠道细胞生长，防止癌变。每天不抹防晒霜，晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候，每天最好多补充维生素D。
3、每天活动40分钟，40分钟的高强度有氧活动(跑步、游泳、滑雪、骑自行车等)有助于低落胰岛素程度，克制肿瘤生长。别的，有氧活动还可促进消化，加快肠道排空，淘汰致癌物滞留的时间。活动时到达最大心率的65~85结果最好。
4、多吃玉米加黄油，玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长，保证细胞处于健康状态。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，黄油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使肠癌危险降低34。吃玉米时可适当配点黄油。
5、每周吃一次咖喱，咖喱可抑制肿瘤血管生成，当肠癌细胞暴露于咖喱中时，每天死亡的癌细胞达25。因此，每周最好至少吃一次咖喱鸡、咖喱饭或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之后服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。
6、常吃海鱼、喝白茶，要防止结肠癌，冰箱中应该有富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如带鱼、黄鱼等海鱼，白茶抑制肿瘤细胞的作用比绿茶更强。
