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我每天都锻炼,为啥我这几天浑身无力呢?如题 谢谢了
发布网友
发布时间:2024-10-04 16:01
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热心网友
时间:2024-10-27 17:23
可能你锻炼的不科学。锻炼最养生的是慢跑,身上稍微出汗就可以。 大汗淋漓、气喘吁吁的就有点过了。那叫耗氧运动,对身体不好。 浑身无力可能跟你的饮食也有关系的,有没有每天喝冷饮啊?
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