为什么有力用不上力!

发布网友发布时间：2024-10-04 13:37

共5个回答

热心网友时间：2024-10-21 03:35

呵呵，有可能你的“力量”不是在你需要用的地方。比如你说的投铅球时候,胳膊肘用不上力气，说明你的手臂力量不够。我不知道你说的你的力量足够是个什么概念？其实上肢的力量不仅仅是体现在手臂上，比如你有足够的力量抬一件很重的物体，借助的部分很可能会有胸、肩、背、大腿、小腿、腰、腹等，甚至会是全身所有肌群都会参与。所以，你说的力量够有点太笼统了。
还有可能就是你投掷的姿势不是很正确，这个问题是可以通过一定的练习进行矫正的。
你要是觉得对自己的手臂力量有足够的信心，可以到专门的测试手臂力量的地方进行测试；或者对手臂进行力量的锻炼。

热心网友时间：2024-10-21 03:35

肌肉萎缩？
神经官能低下？
退行性肌肉官能失控症？

可能是技巧掌握的不行.问问作的好的人.肯定会有帮助

呵呵，有可能你的“力量”不是在你需要用的地方。比如你说的投铅球时候,胳膊肘用不上力气，说明你的手臂力量不够。我不知道你说的你的力量足够是个什么概念？其实上肢的力量不仅仅是体现在手臂上，比如你有足够的力量抬一件很重的物体，借助的部分很可能会有胸、肩、背、大腿、小腿、腰、腹等，甚至会是全身所有肌群都会参与。所以，你说的力量够有点太笼统了。
还有可能就是你投掷的姿势不是很正确，这个问题是可以通过一定的练习进行矫正的。
你要是觉得对自己的手臂力量有足够的信心，可以到专门的测试手臂力量的地方进行测试；或者对手臂进行力量的锻炼。

一个可能你爆发力不好，需要练练爆发力，还有可能，你运动少了，可方面机能不是很协调。

热心网友时间：2024-10-21 03:36

一个可能你爆发力不好，需要练练爆发力，还有可能，你运动少了，可方面机能不是很协调。

热心网友时间：2024-10-21 03:36

注意腰腹、腿部发力，你说的这些运动都是需要各部位肌肉协同发力的，你的动作肯定太僵，可以练一练身体的协调性和柔韧度

热心网友时间：2024-10-21 03:37

你这是不知道怎么用巧劲
事半功倍而已

很多人都是很有力气比如玩拉力器，有的人胳膊和肩部力量就是很大

可是就是拉不开这只能说明你的发力部位不准确

呵呵~~~以后多加联系就好了~！