出月子多久可以出门

发布网友发布时间：2024-10-03 22:37

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热心网友时间：2024-11-24 14:05

出月子的时间大概是在42天左右，在生产完之后42天都待在家里或是月子中心也是特别难受的事情。为此在身体伤口恢复了之后，不少出月子的产妇都希望自己可以出门溜达溜达，让自己呼吸下新鲜的空气，出月子多久可以出门?
出月子多久可以出门
如果要出门，最好等一个星期之后才出门。产妇刚经历过巨大的体力消耗，抵抗力下降，需要休息来补充体能。但是也不是不可以出门的，只要注意天气状况，跟平常一样穿着，避免穿太多捂热出汗。在自己体力范围内就可以了。
产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。
坐月子到底可不可以看电视
1、产后前10天，坐月子不宜看电视。
产后前10天最好不要看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，对眼睛健康不利，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。
2、坐月子期间，可以偶尔看看电视。
随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
建议坐月子期间女性最好是不要经常出门，经常出门对自己的身体恢复不利，也容易带来各种各样的问题，将来老了身体带来的负担就更加的严重了。建议产妇在坐月子的时候还要懂得科学的方法，不能够总是躺在床上一动不动。