宝宝如何科学喂养,你必须知道的4点

发布网友发布时间：2024-10-04 02:36

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热心网友时间：2024-11-29 06:03

精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减……随着气温的升高，不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。怎样吃才能给肠胃减负，使宝宝精神饱满地轻松度夏？牢记“三多三少”，为宝宝把好饮食安全关。
多次少量饮足水：夏日炎炎，年幼的宝宝正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分，因此适量多次补水特别重要。但不可等到感觉很渴的时候才大口喝水，这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌。妈妈应督促宝宝多喝水，而每次补水时不超过200毫升，帮助宝宝的机体充满水分。
多补盐少加糖：夏日不仅仅要补水，随着汗液的排出，体内的盐分也大量流失，使体内电解质失衡，影响代谢，易出现乏力、厌食。因此，夏季要适当补盐，但同时也要*糖分的摄入。甜食是一种致命*，夏季宝宝大都爱吃冷饮，甜味的雪糕和含糖的饮料。但多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲。不仅会影响儿童正常三餐的营养(营养食品)摄入，带来蛀牙、肥胖的烦恼。在温水里加入少许食盐就是简单的防预方法。