我马上要中考了,怎么才能通过1分钟跳绳啊?请帮帮忙吧
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发布时间：2小时前
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时间：1小时前
卖一条带轴承的跳绳，每天下午5-7点练半小时，这段时间效果最好。
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时间：57分钟前
最好每天再练习跳绳【以前中学体育考试，我就试过 挺有效的
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时间：58分钟前
每天练喽，必须坚持。可以让同学帮你掐表练，一步一步来，只要每天练肯定有效果。
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时间：1小时前
每天练喽，必须坚持。可以让同学帮你掐表练，一步一步来，只要每天练肯定有效果。
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时间：55分钟前
卖一条带轴承的跳绳，每天下午5-7点练半小时，这段时间效果最好。
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时间：1小时前
最好每天再练习跳绳【以前中学体育考试，我就试过 挺有效的
我马上要中考了,怎么才能通过1分钟跳绳啊?请帮帮忙吧
卖一条带轴承的跳绳，每天下午5-7点练半小时，这段时间效果最好。
跳绳怎么1分钟跳120个啊
两脚不要张太开，不要弯曲。两手向身体两侧收，注意距离，使绳不比脚长太多，两手太开的话绳会短，脚弯曲的话速度就慢了。注意力集中，不要跳太高，绳过脚就好，手速要快，1秒2个以上没问题的
体育中考还是不到30天如何训练
重要的是，一定要坚持跑完，中间不要停顿，要在过程中学会分配体力和调整呼吸。连续练10天以后，及格应该问题不大。但是，也要注意，不要跑太长，以免身体出现严重的疲劳。实心球想短时间提高只有在练习中不断寻找适合自己的投出角度。因为臂力是很难一下子提高的，所以只能练习角度，角度好了成绩也会...
要中考了。妈妈说750分的卷中考考580分就行了。如果考到了买一台电脑...
中考不要有太大的压力，现在好好学习，从基础的开始复习，最重要的是要保持好睡眠，睡不好会影响学习效率。
我马上就要中考了 非常想学习 可是一直静不下心来 希望能帮我下 给...
经验一： 1.1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。1.2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽...
还有一个月就中考体育了,女子800米,怎样培养耐力和提高速度! 坐位体...
我的 还有一个月就中考体育了,女子800米,怎样培养耐力和提高速度! 坐位体前屈我腿长胳膊短,怎么办?帮帮忙! 我800米有时候腿很酸,迈不开,但我的腿又很长,看到别的同学跑得那么快,我急!而且耐力也不行,平常训练时能跑个4...5圈吧,(一圈300),而且也还有点累!一赛跑,第一... 我800米有时候腿很酸,...
拼搏体育中考,帮忙制定科学的锻炼计划
1、原地高抬腿 或 100米冲刺，这是用来提高50米成绩的。2、连续蛙跳200米（或100下以上），这是用来提高立定跳远成绩的。二、 时间安排 ：1、课间十分钟时做 原地高抬腿 15秒 * 4次以上，全天做 20次以上。 当天晚上做连续蛙跳200米（刚开始一次至少要跳50米远的距离）。2、四天之中，必用...
...她是个女生,我们还有一个月就要中考体育了,她天天向我诉苦,我受不...
其实，我觉得最重要的是有耐力，多练习，坚持就是胜利。当年，因为我报的是重点，如果考不上，择校要多好几万，我家庭条件又不那么好，所以我一直就因为“跑快几秒，为了给家里剩下几万块，值的！” 事实证明，我是可以的。 你朋友也可以，你可以把我的例子告诉她，激励她~ 希望你们中考顺利！
中考体育问题
杭州中考体育游泳、跳绳、排球、实心球细则——具体的考试流程,考试的细则。越详细越好!! 我是这届初三,马上就要体育加试了,希望学长们帮帮忙。问题补充:杭州的。具体的考试过程。 希望考过的学长们说一下。 PS:什么“5元一个票 很黑的.. ”我们现在只能考一次了,想5元都不行了啊。。。所以才要问问啊。。
快开学了 这个学期我就要面临中考了 俺想求得一段话贴在床头 目的是鼓...
快开学了 这个学期我就要面临中考了 俺想求得一段话贴在床头 目的是鼓励我 但同时也使得我放松 轻松面对中 考希望筒纸们帮帮忙谢谢啦!!... 考 希望筒纸们帮帮忙 谢谢啦!! 展开 我来答 3个回答 #热议# 电视剧《王牌部队》有哪些槽点? 手机用户84579 2012-02-05 知道答主 回答量:39 ...
